dokladnie.niestety boks nie jest idealnym stylem uderzanym na ulice. realia z ringu i z ulicy to nie to samo.o czym niestety czesto bokserzy zapominaja.ale oczywisice teoretycznie bokser ma przewage sily ciosu,techniki i wogole jest na z gory wygranej pozycji(mowie tu o walce uderzanej na piesci). ale czasami wlasnie bywa inaczej.na ulicy nie [...]
Bez obrazy turkish ale jak twoim zdaniem można zastosować duszenie krzyżowe kiedy przeciwnik wstaje po czym szybko upada odległość wówczas od kołnierza wynosi jakieś kilkanaście centymetrów jest on wówczas poza zasięgiem moich dłoni? Dodam, że przeciwnik nie wyprostowuje się na maksa tylko do momentu kiedy widzi, że próbuje np. zrobić wspomnianą [...]
[...] Jestem na tym forum już wchooj czasu i czas sie wkońcu pokazać. Mam nadzieje że nie zdołujecie mnie za bardzo negatywnymi opiniami . Prosze o ogólną ocene sylwetki, nad czym mam bardziej popracować a co sobie odpuścić itd., sory że zasłaniam twarz, ale mam swoje powody, nię będe pisał ile ćwicze bo to moim zdaniem nie ważne, ważne jest to [...]
[...] mówie! Azagoth (18:37) teraz bedzie erotycznie : Azagoth (18:37) ... i wale Basia (18:37) hehehe Azagoth (18:38) az mi sie skonczy magazynek Basia (18:38) znaczy sie czym walisz? Azagoth (18:39) wale z uzi w baby pod sciana, krew tryska mozgi wylewaja sie na ziemie, a ja brodze w tych scierwach i dobijam z colta Azagoth (18:39) tzn z [...]
[...] być kilka ponieważ podobno jest to praktyką z naszej strony.Prosimy o publiczną prezentację wszystkich łącznie z tym w którym staramy się dowiedzieć od forumowicza Miętki czym zasłużyliśmy sobie aby nazywać nasz marketing-bagnem.Dobrze by było aby Pan Miętki skoro przesyła prywatną korespondencję do innych osób podzielił się PUBLICZNIE [...]
Eee tam E-lite pisał ze na Niego działają..Góral też sobie chwali..ale moim zdaniem nie ma zbytnio nad czym dyskutowac.Spytajcie Kanara jaki sobie magnez z NOW zamówił...kosztuje grosze..jest chelatem..i ma 400 mg w tabsie. Pozdro.
mam pytanko co do atentycznosci i jescze jedno na tej rakiecie nie ma zadnego nadpilowania ,co bylo w prolce wiec chyba bede musial samemu nadpilowac i czym najlepiej to zrobici w ktorym miejscu opakowanie takie jak na stronach o dopingu napisa na ampulce niebieski taki jak na foto tylko troche to foto nie wyrazne pudelko po bokach latwo [...]
[...] dostaje się zadyszki, więc należy trenować na takim poziomie, by móc jeszcze rozmawiać, bez łapania powietrza. Można też zmierzyć puls na nadgarstku lub tętnicy szyjnej - liczymy przez 15 sekund uderzenia serca, po czym mnożymy wynik x 4 i znamy ilość uderzeń serca na minutę :) Można też stosować trening HIIT - o zmiennej intensywności. Polecam [...]
[...] mam sobie ulozyc diete bazujac tak: 3 gramy B na 1kg masy ciala 3 gramy W na 1kg masy ciala 1 gram T na 1kg masy ciala no i ta diete tluszczowa mam se strzelic? czyli na czym ona bazuje na jedzeniu duzej ilosci zdrowych tluszczy?? jak mozesz to sypnij mi linka albo nawet pare linkow gdzie opisuje ta diete tluszczowa i jakas stronke gdzie sa [...]
Witam Dzis pierwszy raz wybralem sie na saune:) Czym rozni sie sauna sucha od sauny mokrej? Czy sa jakies roznice zdrowotne? Zauwazylem, ze wiekszosc ludzi chodzi do suchej. Drugie pytanie: wszystkie(!) osoby ktore wchodzily do sauny mialy na sobie stroj kapielowy - na forum czytalem, ze na saune chodzi sie nago (no i tak z dziewczyna siedzielismy [...]
[...] zamierzalem kupic Kreatyne weidera i do tego D-ryboze co juz mi ktos odradzil , wiec zastapie ja zwykla glukoza. I tu kieruje pytanie do specjalistow, co do tego, i co z czym polaczyc w moim przypadku, ZMA? Carbo? diete mam dobra, staram sie jak moge jej trzymac chociaz ze wzgledu na moj tryb zycia czesto nie wychodzi, dlatego braki musze [...]
[...] to dac w dziele Medycyna ale nie mam abonamentu czy czegos takeigo. Poprostu ciekawi mnie czy ktoś moze miał takie coś czy zostałam juz sama z tym.... :/ Rapafun a czy to o czym piszesz to tez ma zwiazek z nieprzyjemnycm zapachem ? zapalenie zatok... ? niby jako takiego kataru nie mam ale po przebudzeniu to na jezyku troche przypomina wydzieline [...]
na czym polegles tykoos 10/11 i cytat z soopli na rozrooszanie innego miesnia Dla mnie napis markerem rewelacja poprostu piękny jest, myslicie że udałoby mi sie sprzedać cos takiego?? : SUPER MASS MEGA XXL POWER 130% ? (inaczej wyciąg z jąder psa ogrodnika), produkt jest dostępny w opakowaniu 2kg w tabletkach, zawiera: białko 30g , węglowodany [...]
[...] podchodziłbym do białka które miałoby napisane 80% i za***isty smaczek,bo wiadomo ze jest to wartość zawyżonaA kupując białko naturalne smakowo masz zawsze nieco wiecej go w suchej masie.Niby neiwiele,ale zawsze jak ktoś liczy każdy groz-będzie wiedział na czym stoi. Ps. ja gdybym zjadł tyle co Ty to prawdopodobnie juz bym dalej srał niz widział
Potrzebuje zapodac sobie jakies Aminki tylko jeszcze nie wiem jakie ! Jakby ktos na forum byl na tyle uprzejmy i mogl polecic jakies to bylbym dozgonnie wdzieczny (jaka firma-nazwa)? A jak ktos bral (jakie) niech napisze czy byl zadowolony i z czym bral ?
[...] w zwisie. 2. W zwisie - swobodny relaks (ramiona calkowicie wyciagniete, rozluznione, uchwyt nachwytem bardzo szeroki). Miesnie zluznij od nadgarstków, po czym stopniowo przejdz do lokci, barków, tulowia. Tulów "wyciagnij'" przez lekkie ruchy biodrami w przód i w tyl oraz na boki, myslac wciaz o calkowitym relaksie. [...]
Jak myślicie na czym polega fenomen MASSA XXL TERCA??? Bo na jego temat sa same bardzo pozytywne opinie i prawde mówiąc nie spotkałem sie jeszcze z żadnym negatywem na jego temat. W jednym ze sklepów internetowych na 11 opinii wystawionych temu produktowi wszystkie były pozytywne...
..: Ćwiczenie 1 bramkarz, trener, 2 piłki, bramka Trener ustawia się z piłką na 11 metrze Bramkarz z piłką stoi przy lewym słupku bramki Bramkarz wyrzuca piłkę prosto do góry najwyżej jak to możliwe Trener rzuca (kopie) piłkę w przeciwny róg bramki Bramkarz wykonuje interwencje, następnie musi wrócić i złapać piłkę zanim ta odbije się 2 razy [...]
[...] odległość ok. 30 cm), najpierw prawą, potem prawą ręką zataczamy szerokie kręgi sięgając powyżej głowy. leżymy na plecach, podciągamy prawe kolano do klatki piersiowej, po czym prostujemy nogę starając się cały czas unosić głowę w powietrzu. To samo robimy z drugą nogą. Gdy skończymy ćwiczenia rozluźniające przechodzimy do ćwiczeń [...]
Chwila prawdy %-) [nie wpisywać się!!]
